近所の鍼灸院に

あんまりつらいので、近所の鍼灸院に行ってきました。

知らなかったのですが、20年も同じ場所で開業されていらしたそうです。

で、最近看板を出したのを、わたしが見つけたと。。。^^;

新しいかと思っていましたが。。。


はり灸・マッサージという看板。

電話で確したら、料金は3500円+初診料500円。

どこが悪いか聞かれたので、腰とと頸と背中。。。と答えたところ、

Tシャツと半ズボンを持参するように言われました。


先生は50歳代かと思われる、男性。

鍼は、髪の毛ほどの細いものを、2mmぐらい刺す。。。という技法で、

マッサージも指の腹でさするか、揺らし程度の軽い刺激です。

後頭部から、足の裏まで・・・全身コリコリ状態なのを指摘されつつ、

じゅうたん爆撃のような鍼。とマッサージ。ぜんぜん痛くないです。

以下指導内容。

「脚のここが痛いでしょう?これは坐骨神経痛なんかじゃありませんよ^^。

これは筋肉の凝りなんです」

「筋トレなんかやってはだめですよ。筋肉を柔らかくしなくちゃ。運動は軽いウォーキングか軽い水泳がいいですね」

「楽しみながらやれることが良いですよ」

「身体を冷やすことはいけません。珈琲、甘いもの、果物、お好きなものがありませんか?控えめにして」

「姿勢が、まあるくなっています。(腰のカーブをつくって)これで普通です。(肩を広げて)時々、姿勢を直して下さい。」


「脚が凝るから、腰が痛くなるんです。脚だけの人もいますが。腕が凝って、頸が痛くなってくるんです。」


私の頸は、太く短くなっているらしいですが、凝りがひどいので、一回ではほぐせませんでした。

一度きちんとほぐせば、かなり楽になるし、再発しにくくなるということで、ちょっと続けて通ってみることにしました。




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by syaruruk | 2009-02-23 19:54 | 体調について | Comments(10)
Commented by uoom at 2009-02-23 20:28 x
骨とか痛めなくて良かったですね 
手が凝ると首が痛い 脚が凝ると腰が痛い
そうなのかと思います 
でも 父ちゃんの足も首もやわらかです
痛いというのですけど  わかりません
Commented by もも at 2009-02-23 21:19 x
シャルさん~行けそうな予感。。。

おっしゃる事は当たっていますよね。。またまた 報告してくださいね ~~
Commented by wanko2008 at 2009-02-23 21:23
あれ〜〜、筋トレってダメなの?
珈琲毎日飲んでるのに〜〜(涙)
頸もコリコリなんです〜〜。
Commented by meme at 2009-02-23 21:49 x
私も整形外科で、頚の痛みは腕からくる、と言われたことがあります!
どうなんだろう・・・。
なにはともあれ、良さそうな鍼灸師さんですね。
これで痛みが治まりますように。
Commented by ひまわり at 2009-02-23 22:01 x
先日ギックリ腰で「俺は整形外科なんか絶対に行かねぇ」と言っていたお隣りの社員さん50歳。針治療で三日で仕事に復帰p(^^)q
私もちょっと興味が…針は痛くないですかシャルルさん
φ(.. )
Commented by ヒデママ at 2009-02-23 22:19 x
今日、娘も鍼に行く~と話していたところです。近いうちに行きますよ。久しぶりで。お互いに楽になるといいですね。
Commented by まめ at 2009-02-23 23:40 x
私は整骨院でしたが、結局続きませんでした(笑)
シャルルさん、ちょっとでもよくなるのなら、頑張って通って
みられるのもいいかもしれませんね!!
よくなりますように・・・☆
Commented by 寧夢 at 2009-02-24 12:43 x
丁寧な感じの良い先生ですね。食べ物に関しては私もよく注意されます。(嫌なことがあると食べ物で晴らすタイプですし)筋肉の凝りというのも、カイロの先生がよくおっしゃいます。続けて通えるといいですね。
Commented by rockin' at 2009-03-04 08:08 x
いい先生に出会われたような気がします。

>じゅうたん爆撃のような鍼。とマッサージ。ぜんぜん痛くないです。
 ナルホド。
 私は背中が針ネズミのようになります。
 10本以上の針を背中に刺したまましばらく放置されます。

>「脚が凝るから、腰が痛くなるんです・・・
 ナルホド。
 脚ですね、脚。
 脚をほぐさなくては。

はやく痛みが引きますように!

Commented by syaruruk at 2009-03-04 17:34
rockin'さま、脚をほぐせば!!!^^


にゃんことわんことわたし


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