2008年 07月 01日 ( 5 )

ハンドパワー???

一昨年、腰の手術を受けるまでは2年間ほど毎週アスト気功に通っていました。

先生は、元警察官という経歴の持ち主で、堂々とした体格というか、今で言うメタボちゃん。

でも、やさしくて、警察官は似合わない感じでした。

身体の中の悪い気を追い出して,いい気を入れる。。。そんな治療ですが、実際にさすったり、筋肉を揺らしたり、ちょっと押したりという、マッサージ的な要素もあって、いくと楽になるから、通っていました。

その先生、レイキをならっていて、まだ、第2段階だったので、無料で第一段階(チャクラを開く?)を、してくれました。。。

先生が第4段階になると、料金が発生していました^^;

そのレイキのおかげで、丹田に気を集めて、手のひらから気を出すことが出来る?ようになりました。
自分では、手が暖かくなると感じるだけですが、下痢をしたときは、手を温かくして、おなかに手を当てます。。

このレイキは、母親が子供に、飼い主が飼い猫に、かわいいかわいいとなでる行為と変わりがなく、子供や飼い猫を健康にする力になるそうです。

いわゆる、手当てですね。

うちの、シャムちゃんが便秘をしたら、レイキで手当てします。快便になります☆うふふ。
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by syaruruk | 2008-07-01 23:19 | 散歩道

個人的な記録  Ⅱ-②

今日も何かしらと忙しかったので、お昼ご飯のあと休憩。

少しごろごろしたあと、メンテナンスしてみました。

ボンヤリ寝転んでいたので、リセットされたのか、はじめから順調にいけました。

足の重さは、問題なしです。

負荷をかけてみようと思いますが、それはまた明日のつもり。。。です。

腰と左脚、右腕が痛いのですが・・・。右肩の痛みで、腹部を押さえるのが難しいです。

左手で押さえています。
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by syaruruk | 2008-07-01 23:02 | メンテナンス結果

呼吸法について

私は、高校を卒業しての春休みに、一冊の本を買いました。

ひとりでできる、アーナンダ・ヨーガ。

こんな題名だったと思います。度重なる引越しで、どこかに紛れ込んだか、

実家の本の整理時に、古本屋に売られたか・・・。

いくら探しても見つからないのですが。。。

この本の基本である呼吸法は、『全呼吸』。

肺を上・中・下の三つのパートであるように意識して、

すべての息を吐き出して、満杯になるまで吸う。

そのための動作も、書いてありましたが、自然に寝たままでもできるようになります。

ゆっくりと全呼吸を行うと、代謝が活発になり、ダイエット効果もあると書かれていましたっけ。

私は、この本に出会って、毎日春休みの間、ヨーガのポーズと呼吸に励みました。

人生で一番体調が良かったかも。

ポーズは、死体のアーサナしか覚えていませんが、呼吸法は、思い出したら、やっています。

死体のアーサナは、上向きに寝て、静かに呼吸を整えるだけで、各ポーズのはじめと終わりにするものです。名前が怖いけど。。。

この呼吸法は、頭をすっきりさせるのに役立ちます。

あの本があればなあ。。。
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by syaruruk | 2008-07-01 22:15 | 体調について

半夏生

あしたは、半夏生の日ですって。正しくは、明日から5日間だそうです。


f0155475_2152679.jpg


半夏生には、たこを食べる習慣があります。

今日食べちゃいました。半夏生・イブ037.gif

ゆでたたこときゅうり、キムチマヨネーズで和えてます。
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by syaruruk | 2008-07-01 21:53 | 散歩道

うそこ☆メーカー

わんこさまのブログで,脳内メーカーのページへ。

うそこメーカーの私の指名手配書を作ってみました。

f0155475_1264520.gif



結構高額。。。???


ちなみにお弁当は、日の丸弁当に鮭・鶏・カニのおかず。野菜がなかったです。
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by syaruruk | 2008-07-01 12:08 | 散歩道


にゃんことわんことわたし


by syaruruk

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<からだのこえをきこう>

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自然に、あるがままに。

いまある、その存在は完璧だ。

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