カテゴリ:家庭で、鍼・磁器等治療( 30 )

めまいに効いたのは?

雨の月曜日、先週末から頭の具合がおかしいなあと思っていたら、

ぐらぐらっとめまい

仕事場からの帰り、電車を待つプラットホームの点字ブロックが歪んで見えた。

でもめまいも経験豊富なので、慌てず騒がず、自宅に戻って

とりあえず、ベッドで休息。


夕食を作るのに、1時間後に起き上がって、台所に立ったら耳閉感とめまい。

激しい肩こり。気分悪い。


炊飯器を仕掛けてから、

①メニレットゼリーとメリスロン(耳鼻科の薬)を服用。
②両肩と腕にソマセプト貼付。
③首筋の凝りのきついところを指圧。
④鎖骨周辺を擦る
⑤指先のマッサージ

その後、適当におかずを作る。(超簡単)

もう一度、休息。

夕食後、片づけもそこそこに寝る。

翌日は、めまいは治まって、午後からのお仕事に出ることができました。

耳閉感が強かったので、耳鼻科に行って注射が必要か(聴力が下がっている可能性大)とか、
めまいで、数日寝ることになるか?とか・・・。

不安も大きかったのですが、いろいろやって、急場をしのぎました。

何が効いたのかわからいけど、ま、いっか。ということで。

f0155475_2330587.jpg


寝ただけでも治ったかもね。
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by syaruruk | 2011-05-25 23:31 | 家庭で、鍼・磁器等治療 | Comments(13)

入浴法

とてもカラスの行水なわたし。

頭から足の先まで洗って、風呂につかって、15分。

それでは温まらないので、昨日は入浴前の足浴を実施。


服を着たまま、足だけ浴槽につけます。

できるだけ長く粘って・・・

それから入浴。


お風呂から出てからもぽかぽかしました。

長い入浴が苦手な方は試してみてもいいかも?

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こんな仔がいると、長湯もできるかも?
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by syaruruk | 2010-03-24 22:04 | 家庭で、鍼・磁器等治療 | Comments(12)

今日はパイオで予防

今日はパイオネックスを、昨日と同じところに貼って、映画とデパ地下散策に備えました。

映画館で座った後、しばらくは、股関節周囲が引っかかって痛くて歩きにくかったのですが、

無事に、晩御飯のおかずをゲットして、帰ってきました。

パイオイエローは、押すのが怖いかと思ったけど、押しても、なんともありません。

感じないけど、何か刺激になっているのかしら?

という感じ。。。

エレキバンは、ぐいぐい押すのには、好都合ですが。。。

刺激が少なくて、効果が高いほうが良いですね^^。


きのうから、鼻歌を歌いながらのゆるゆる体操を、時々やっています。

ゆっくりした曲を、ら~らり~ら~とうたいながら、ほえー~~とからだを動かします。

動かし方は、自分の動きたいように。動きたいだけ。

できるだけ、いろんな方向に。

ゆっくり。

唄いながら。


身体が、固まってくる感じがほぐれます。



本当は、何か、運動をしたいという気持ちが出てきているのですが、

さて、どうなりますことやら。
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by syaruruk | 2009-02-02 22:02 | 家庭で、鍼・磁器等治療 | Comments(7)

再利用

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エレキバンの、再利用。

鍼を貼っても良いのだけれど、お掃除していたら、以前使ったエレキバンの

磁石部分がたくさん出てきたので(貧乏性で^^;)

テープで貼ってみました。

以前、再利用のための丸いテープを使ったら、かぶれたので、

マイクロポアみたいな、かぶれにくいテープ。


解除キーを予防的に刺激してみるという試みです。

ま、この場所が凝っているので、直接的意味もありですが。

結果、夕方までかなり忙しく動いたのですが、左下肢の痛みは、あまり感じなかったです。

痛くなったら、押せば良いし。鍼を貼っているより、遠慮なく押せますね。

鍼でも、押せば良いのですが。。。ちょっと、怖くて。ぐいぐいはできない^^;

夕方、ホッと一段落したら、どーんと痛だるくなりました。
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by syaruruk | 2009-02-01 22:37 | 家庭で、鍼・磁器等治療 | Comments(8)

もぐさでお灸 その2




昨日の仕事中から腰が痛く、今日も、掃除機かけるのがつらくて。。。

でも、悪い主婦の私は、掃除機かけを伸ばし伸ばしにしているので、

せめて、1階だけでも。。。とがんばったら、撃沈。


2時間ほど、布団の中で休憩を余儀なくされました。


それでも、ホナちゃんの散歩に行ってきましたよ^^v

左下肢が攣りそうになりつつ。。。><。


それで、今回のもぐさでお灸は、左右足の甲3箇所ずつ、押していたいところ。

前回の、もぐさ初体験は、大きすぎというご指導が入りましたので、

今度は小さくして、アチッとなったら、すぐつまむようにしました。

コレなら、あまりつらくないです^^。


腰は、ちょっと具合が良いのではないかしら。

左の背中は、相変わらず痛い。。。
うぐぐ。

これから、晩御飯作らなくちゃ。
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by syaruruk | 2009-01-28 18:03 | 家庭で、鍼・磁器等治療 | Comments(2)

お灸で。。。

両脚の甲に、ふたつずつ。

煙がもくもくだけど、熱さをあまり感じませんでした。

でも、あまりの煙さに、追加は、断念。


しばらく経って、両脚が、軽く感じましたよ。

まあ、気は心っていうからね。



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もう飽きた   桃子さん。15秒ぐらいで、飽きるの。

自分で遊び始めても、すぐやめちゃうの。

カメラ構えると、絶対><。
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by syaruruk | 2009-01-14 21:55 | 家庭で、鍼・磁器等治療 | Comments(8)

おや?楽になっているぞ。

井穴刺絡H5が効いたのかな?

即効というより、少し時間がかかったけど。

午後お2時ごろからずっと、変だったのに。

今は、良い感じ。

お腹もすいてきたし。

おやつ食べよーかな。

f0155475_18255910.jpg


こっそり、ホナが教えてあげる。

お姉さん、スジニが帰ってきた夢を見て、しくしく泣いちゃったらしいよ。

あげるのが、遅すぎたね。もう、かえってこないよねえ、きっと。
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by syaruruk | 2008-12-23 18:27 | 家庭で、鍼・磁器等治療 | Comments(10)

メディセーフ ファインタッチ

f0155475_1755459.jpg


これで、井穴刺絡H5。

ぱっちん。ぱっちん。しました。

めまいに効くかなあ。

肩こりに少し効いたかも。

でも、冷えた指にするのは、痛いし、勇気が要ります。

手を温めてからのほうが良さそう。
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by syaruruk | 2008-12-23 17:57 | 家庭で、鍼・磁器等治療 | Comments(5)

椅子に座って、体操

最近くたびれと、緊張で、カチカチのからだです。

昨日は、健康ゆすり運動で、温まりました。

今日は、パチパチ体操も取り入れて。。。

手のひらをおわんのようにして、タッピング。

肩こりがつらいので、鎖骨から胸骨周辺をリズミカルにパチパチ。

ついでに太もももパチパチ。

からだが温もってきましたよ。

パーカッション演奏のつもりで、パチパチ。ゆすゆす。

最後に、からだの力を抜いて、ゆらゆら、くねくね。

どーすんと力を抜いたら、ゆっくり戻して、姿勢よく。

はい深呼吸。

今日のシャルル体操でした。
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by syaruruk | 2008-11-01 09:53 | 家庭で、鍼・磁器等治療 | Comments(13)

また、風邪っぴき

咳、くしゃみ、からだの熱い感じ、しんどい。。。

ということで、またかぜっぴきです^^;

井穴刺絡

で、パイオネックスを

H1 H6 おまけに F1 F6

あ、F1はいらなかったな?

まあ、いいか。せっかく貼ったし。

これで、一箱使いきり。早速注文しました。

一時期、楽天のサイトのパイオが出てこなかったので、大事に使っていたら、

長持ちでした^^。間で、せんねん灸にも手を出したしね。

今回はヤフーでも買えましたよ。


風邪薬好きな私が、お薬飲まずに頑張るのは、ちとつらい。。。

それから、パイオで井穴刺絡の問題は、水仕事をする主婦にはちょっと。。。

いっそのこと本格的に出血させようかしら。

なんて考えちゃいます。
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というわけで、コメントへのお返しは、またの機会に。。。m(__)m
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by syaruruk | 2008-10-22 16:07 | 家庭で、鍼・磁器等治療 | Comments(8)


にゃんことわんことわたし


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