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おじさんぽい

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っていうか、おっさんぽい。女の子なのに007.gif

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でも。

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でも。

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やっぱり、かわいい。053.gif
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by syaruruk | 2008-06-30 22:41 | 散歩道

きょうはねんねこ

朝から、寒い・暑い・寒い・暑いを繰り返し感じるし、くしゃみやせきがでる。。。

これは、風邪引きコンコンだ、今日は休養日だと決心。

そしたら、母から電話。

『ジャムがあるから、取りに来て・・・。いもりんところにオムツ届けるから、

車出して・・・』

・・・完全休養は、ならず。

でも今日の父の話が面白かったです。

母曰く、

今日は、お父さん、『銀行にって、金を下ろして来い。正月じゃから、すき焼きをせんといけん』

ていうから、『なによんでえ。盆が来るわ』っていったら、驚いとったよ。

「暇なら歌でもうたわれぇ。」っていったら、軍歌の端っぽこ(同じ部分の繰り返し)歌っとったわ。。。

私なら、反抗して絶対歌なんか歌わんと思うけど、変なところで、素直じゃわ。。。

ふたりで、大笑いしました。でも、お正月にすき焼きなんかしたことないけど?

私が行ったときはぐっすり眠っていました。

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お昼ごはんを食べて、風邪薬を飲んで眠ったら、夕方までぐっすり。

慌てて、わんこのお散歩に行きましたが、わんこも気が乗らなかったみたいで、

途中で引き返してきました。
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by syaruruk | 2008-06-30 22:35 | 体調について

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10年ぐらい前、
奈良の薬師寺で、いただいたもの。

かたよらないこころ

こだわらないこころ

とらわれないこころ



こんなこころでいたい。
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by syaruruk | 2008-06-30 09:11 | 散歩道

あはは。

さすがにくたびれて、風邪を引いたみたいです。

夕べの石山公園では、大雨に降られても、傘を持っていなかったし。

自然に、ゆったりと、風邪引きです。

生活は、急には、変えられませんね。

気持ちは、転換したつもりなのに。

今日は、ゆっくり過ごします。
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by syaruruk | 2008-06-30 09:00 | 体調について

6・29  石山公園にて

63年前の今日、岡山空襲がありました。

岡山の市街地の80パーセントが焼失。

午前2時だったためか、空襲警報もならず、眠っているときにいきなり火の手が上がったそうです。

石山公園は、岡山城の端に位置し、記念のモニュメントもあります。

ここで、ピ-スキャンドルという集いが行われました。


カッパさんに誘われて、カメラを持って出かけました。

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雨が降ってきて、なかなか火がつきませんでしたが、あきらめないで頑張りました。

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平和の願いを込めて、黙祷しました。
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by syaruruk | 2008-06-29 20:58 | 散歩道

活躍中

気持ちはだらーん。。。としている。

でも、やっぱりやることは、待ってくれませんね。

午前中に公会堂の鍵を取りに行って、午後から役員会でした。

はあ。くたびれた。ちょっと休憩。

でも、これからカッパさんとお見舞いに行ってきます。

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今日は、おかあさん、どんな顔しているかな。


あくびすると、わきの下から肘の筋肉が痛い。。。
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by syaruruk | 2008-06-29 16:16 | 散歩道

のどかな散歩道

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昔ながらの焼き板の蔵。今は、職人さんがいないとか。


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家の裏の、農業用水。

フナが泳いでいます。水草がきれい。


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カラスに会っちゃった。
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by syaruruk | 2008-06-29 12:29 | 散歩道

カラスの行水

子供のころから、お風呂にゆっくり入るのが苦手だった。

まず、ご飯を食べて、TVを見ていたら眠くなり、

居間で、うとうとしていると、

『寝るなら、お風呂に入ってきなさい』と怒られる

何回か起こされて、やっと、寝ぼけつつお風呂に入るのが

何時ものパターン。028.gif

その頃から、『カラスの行水』といわれていた。

入浴時間が全部で15分。(洗髪や浴槽につかる時間も含めて)005.gif

ゆっくり入るのが、しんどい。

湯あたりしやすい。

でもぬるいお風呂は嫌い。

熱めにさっと入る。まるで、江戸っ子みたい。037.gif

これは、交感神経優位にさせる入浴法。

ぬるめにゆったりが良いと思っても、うまくいかない。

文庫本を持って入ったこともあるが、後がしんどい。008.gif




寝る前に入ると、身体がほぐれて、眠りやすい気はするのだけれど。

今は、そのときの気分で、夜に入ったり、朝に入ったり。

朝に入っても、15分だから、顔を洗うくらいの時間しか掛からないけど。038.gif

温泉で、ゆったり入浴に、憧れている。。。
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by syaruruk | 2008-06-29 08:52 | 散歩道

中国地方の子守唄

中国地方の子守唄f0155475_23592978.gif
作曲:山田耕作

ねんねこしゃっしゃりませ

寝た子のかわいさ

おきて泣く子の

ねんころろ 面にくさ

ねんころろん ねんころろん



これは何だろう。。。
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ねんねんころりよ

おころりよ

ぼうやは よいこだ ねんねしな

ぼうやの おもりは どこへいったf0155475_23574488.gif

あのやま こえて さとへいった

さとの みやげに なにもらった

でんでんだいこに しょうのふえ

ねんころ ろん ねんころ ろん



これが一番たくさん唄ったかな。妹や弟の子守に。

広島の♪里の土産に♪が、変化しているみたい。


痛みで眠れない人も、やさしい夢が見れますように。
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by syaruruk | 2008-06-28 23:49 |

肩の力を抜いて

昨日は、お師匠様からいろいろ

ご指導をいただ抱きましたm(__)m

『頑張る』も『頑張らない』も、結局同じことなのだと。

痛いところがあるけど、出来るだけ普通の生活をする。

そんなことを目標に考えていたわたし。

しんどくても、やるべきことをやる。
頑張り過ぎない。

そんな風に考えていた私は、カチコチで、身体の声に耳を塞いでいました。

今日は、身体の力が抜けて、夕方までごろごろしてしまいました。

でも、義母のところに行って、『帰りたいコール』を、受け止め、

帰りにスーパーでお買い物。

いつもの日常です。

肩の力を抜いて、自然に、いつもの日常をおくっています。

しんどいときは、逆らわずに一休み。

一休みだらけになったらどうしよう。。。と感じないわけではありませんが。

それは、ひとまず、棚に上げて。

しんどい、休みたいというからだの(脳からの)メッセージを聞かずに頑張るのは、

サイドブレーキをかけたまま、アクセルを踏むようなものだと、仰いました。


それは良くない。ブレーキパットが消耗しちゃう。

肩の力を抜いて、自然に逆らわずに。

体得するには、時間がかかるかも。でも、いつも心の片隅においておきます。
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by syaruruk | 2008-06-28 20:05 | 筋痛症候群


にゃんことわんことわたし


by syaruruk

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人間は、本来治る力を持っている。

からだの声をきこう。

自然に、あるがままに。

いまある、その存在は完璧だ。

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