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薬疹は落ち着きました

全身かいかい状態の薬疹は、ほぼ落ち着きました。

太腿の色が元に戻るか…心配。

えらいことになっちょる。


あとは、

体が非常にだるい。

動くとしんどくなる。

疲れやすい。


顔の赤みがとれない。

鼻周囲の重苦しい感じ(花粉症のため?)

口唇のかさかさ。


薬を飲んでいる人は、だれでも、どんな薬でも、薬疹を起こすことは予想できないそうです。

もっとも、薬でなくても、激しいアレルギー状態にはなることがありますね。


薬疹かと思ったら、迷わず病院に行きましょう。

お仕事半日穴をあけただけで、あとは行きましたよ。

しんどかったけれど。

本当は1週間くらい休むべきかも?
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by syaruruk | 2011-01-28 21:30 | 体調について | Comments(12)

自分で認知行動療法・・・過敏性腸症候群 その2

高校生のころから、自分の腸の問題は放置していていいのかどうか考えていました。

その頃、インターネットなんてものは、想像の外のもので、

情報は本かテレビ。

図書館で、家庭の医学関係を読みあさり・・・。




 

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More    その結果
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by syaruruk | 2011-01-28 16:27 | 筋痛症候群 | Comments(4)

自分で認知行動療法・・・過敏性腸症候群 その1

couching-of-pain先生のエクスポージャー(曝露)を読んで、私の体験を思い出しました。


小学生のころから、外出するとなると「下痢止め」を飲まなくてはいけなかった私。立ちくらみや時々微熱、頭痛などの自律神経症状があったのですが、そのくらいで病院にかかることはありませんでした。


高校生の頃には、大好きな本屋さん、スーパーマーケット、月曜日の5時間目の授業中、など特定の状況や場所などで、腹痛と下痢の症状が出現するようになりました。
でも、体は元気そのもので、自転車をこいで30分の道のりを毎日通っていました。

「おなかが弱い」ということは感じていましたが、だれも(自分も親も、教師も)そのために何か治療が必要だとは思いませんでした。

高校を卒業して看護学校に入った私。

学校は奈良県にあり、初めての寮生活でしたが、近くの本屋さんには客用トイレがなかったこと以外特に不自由を感じることもなく過ごしていました。

あのとき、私鉄電車の京都行急行に乗るまでは。

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More    トイレのない電車で
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by syaruruk | 2011-01-28 09:52 | 筋痛症候群 | Comments(4)

薬疹だった@@

ものすごいしんどさと微熱・・・
その割に咳も、鼻水も乾いているなあ…と思っていたら・・。

夕食後から、全身に発疹。顔は腫れ上がりー。。。赤いのがつながって、盛り上がりー。

かゆいかゆい

寝られません。


カッパさんが、発疹を見て「ウィルス性よりは、薬疹にみえるなあ」


というわけで、いつもお薬をもらっている病院に行ってきました。

「はい、薬疹ですね」

というわけで、点滴うけて、飲み薬を塗り薬をもらって帰ってきました。


痒いのが困るなあ。

熱は、下がっていたのに先ほどから、なんとなく上がっているっポイ。

どうも、くたびれているらしい。

職場のナースからは、肝臓が弱っているのよ。ちゃんと休みなさいと・・・。

明日は仕事に出たいけど、痒いのぐらいは我慢するけど。

治りが悪くなるのは困るなあ。
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台所の椅子が気持ちいいらしいです。ヒーターの風で、暖かいのね。
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by syaruruk | 2011-01-24 17:19 | 体調について | Comments(12)

風邪ひき

昨夜から、おかしいなあ…と思っていたら、風邪ひきでした。

今日は一日、パジャマ状態です。

微熱ですが異常にしんどいです。のどが腫れているし・・・。

先ほど起きてきて、昨日届いたロールであちらこちらをコロコロしました。

井穴用のトントンで、F5H5を刺激してみたり。。。


前回の記事で、シートの慣れについて書いたところ、慣れる心配はないので、一日中つけておくようにご指導がありました。


というわけで、今は、足首にシートを巻いております。
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by syaruruk | 2011-01-23 16:42 | セルフケア 2011 | Comments(5)

掃除機は鬼門

関節痛が強くなってから、掃除機を使うのがとてもつらくなっています。

箒や簡単なモップを使って、できるだけ掃除機を使わないようにしています。




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More    でも、やっぱり、必要なわけで・・・。
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by syaruruk | 2011-01-22 00:08 | セルフケア 2011 | Comments(12)

ピアノを・・・

先日、近所の方から・・・
 
「うちに古いピアノがあるんだけど、もらってもらえない?」

そういうご相談がありました。

高齢の夫婦二人暮らしのその方、娘さんが小学校に上がった時に購入したピアノが

「これがなかったら、ベッドが置けるの。布団での寝起きがつらくて」

という状況になったのだそうです。

思い入れのあるピアノを捨てるのはちょっと・・・。

お孫さんは、電子ピアノの方が好きで、そのピアノには興味がない。

そこで思い立ったのが、あのおうち(うちの家)というわけで、

カッパさんも、お姉さんのピアノがあったのだから家にピアノがあってもいいかもと。。。

「一度見てから、決めてね」と言われていたので。

今日はそのピアノ・・・弾ける人がいないのですが、見に行ってきました。


WAGNERという名前のアップライトのピアノ

初めて見ました。

マホガニーでできた、濃い茶色で、鍵盤は象牙。

古いピアノは昭和47年に購入したそうです。

「昔は、こういうのが、サラリーマンの憧れだったんですよ。」

商社マンだったご主人は少しはにかんだ様に仰いました。


大きなものですが、中の間に置かれることになるのでしょうか。
今日は、カッパさんが帰ってきたら、報告して決まります。

もしも、自宅にピアノが来たら・・・。
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by syaruruk | 2011-01-21 19:20 | 散歩道 | Comments(9)

痒いんと痛いんと

きょうは、忙しかったのです。

両足首に巻くシートをつけて、オムスビをもって

動き回りました。

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More    ハードでした
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by syaruruk | 2011-01-19 22:20 | セルフケア 2011 | Comments(1)

洗車

愛車のブーンちゃん、高速をすっ飛ばして走らされているのでいつも薄汚れています><。
このところ、少しの雨やみぞれが降って、余計に汚い感じになっていました。

折角、何とかコーティングしてあって、水で洗うだけできれいになる・・・のに。

そこへ、鳥さんの落とし物がいっぱい。。。


そういうわけで、給油に行ったついでに洗車機でザーッと洗うことに。

でも、洗車機使うときって、車に乗ったまま…というのは、初めてで。。。


車が止まっていて、洗車機が動いているのに・・・。

どうしても自分が動いている気がするし・・・。w@@w

目の前にいろんなもの(ブラシとか、水とか、水を吸い取る口とか)w@@w


こわかったー@@;

もう、乗ったまま洗車はしないぞ!

でも、200円できれいになりました。
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by syaruruk | 2011-01-19 20:26 | 散歩道 | Comments(4)

巻きつけシートは両方に

先生から「巻きつけシートは両方に」のご指導を受け、

両方の足首に巻きつけておくことにしました。


目が覚めた時の背中のこわばりと、腰痛が緩和してくれるかもしれません。


とても寒い日が続いていますが、花粉症の始まりの予感がしています。

私の花粉症は、遠山の金さんの桜吹雪の場所が乾燥性皮膚炎になることからはじまって、

鼻ぐしゅぐしゅ目がかいかいになること。


というわけで、オムスビで顔をポンポンしていますが、効果やいかに。

緑のシートを井穴刺絡のつもりで貼ってみるのもいいかも?
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by syaruruk | 2011-01-19 08:21 | セルフケア 2011 | Comments(4)


にゃんことわんことわたし


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