人気ブログランキング | 話題のタグを見る

機能性低血糖症


機能性低血糖についてちょっと、勉強してみました。

父が、インスリン依存型糖尿病であり、以前妹が、頻繁に低血糖発作を起こしていたことから、体質的には、なりやすいかなーと思います。

甘いもの、嫌いではありませんが、食べすぎとはいえない?自分で思っているだけかも。
野菜も食べるし、清涼飲料水は飲まないし・・・。ご飯も、お茶碗に一杯だけだし。。。

ただ、ダーリンによく指摘されるのは、「あんたは、タンクが小さいんや」

つまり、すぐお腹が空いて、ぐったりなる。。。何か補給しないと・・・。となっちゃうのです。

これはやっぱり、低血糖が起こっているのかしら。

検診で、空腹時血糖を測ったら、90台が多いけど。

確定診断の5時間血糖の検査は、どこでもやってるわけでは、なさそう。保険適応なしだし。

でも、食事やサプリメントで対処してみて、体調がよくなれば、診断がつくということになるかしら。






低血糖症の原因には、血糖値が上がりやすい体質・インスリンレセプターの異常などによるインスリン分泌の異常など、もともとの体質的なものもありますが、後天的な原因として、長期間にわたる精製された糖質の摂取があげられます。

(精製された糖質を摂ることなどによる)

血糖値の急速な上昇

インスリンの過剰分泌

血糖値の下降

アドレナリン・ノルアドレナリン等の異常分泌

症状出現

このインスリンの過剰分泌、そしてそれによる血糖の低下を防ぐために分泌されるアドレナリン・ノルアドレナリン等のホルモンの異常分泌を抑えることが、低血糖症の治療の目的のひとつになります。

血糖値が変動しても自律神経がそれをカバーする働きをしてくれれば、症状が起きるとは限りません。

自律神経の働きを乱す大きな原因は栄養失調であり、低血糖症の方には栄養失調はほぼ必発です。

栄養失調を是正するためには栄養療法(治療的なレベルのサプリメントによる栄養素の補給)が必要となります。

しかし治療に必要なのは栄養素の補給だけではありません。

もうひとつとても大切なことは、血糖値そのものを安定させることです。

そのために非常に大切なのが、食事療法なのです。

低血糖症の食事療法の基本は実は非常にシンプルです。

① GI値の低いものを食べる
② 食事の回数を多くする
③ 刺激物(カフェイン・煙草・アルコールなど)を避ける

治療に必要な栄養素はサプリメントで補い、血糖値を安定させるためには食事療法を行う、というのが低血糖症の治療の2本立ての柱になります。

ハイジーア通信より
http://ameblo.jp/hygeia/theme2-10002826737.html
by syaruruk | 2007-12-13 10:19 | その他


にゃんことわんことわたし


by syaruruk

S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

カテゴリ

全体

ペット
体調について
介護について
家族


筋痛症候群
散歩道
短歌・俳句・川柳
操体法について
家庭で、鍼・磁器等治療
めまい
メンテナンス結果
陰陽二元論
ネパールの思い出
卵巣腫瘍
子宮内膜症
在宅介護準備
その他
M&O劇場
セルフケア 2011
お勉強
お仕事
橋本病と甲状腺癌
お四国まいり
ハングルのお勉強
おうち物語
婦人科
未分類

お気に入りブログ

心と体の痛みのお部屋 管...
メニエルさんのひとりごと...
心療整形外科
新・痛みを手放そう
漢のブログ
それ行け、かーちゃん、ほ...
H@PPY FROG
こころすけのココロ
ざれごとだけでは駄目だね。
「脳‐身体‐心」の治療室
ピーちゃんの連絡帳
コパの独り言
猫の飼い主はじめました。
生きてるってすばらしい
じんぼう暇なし~神保接骨...
パピヨン&韓国語に魅せられて
ホナいこか

リンク

ゆっくり行こうか
慢性痛&慢性疲労のココロ
FMS患者と歩く道
痛みの治療研究会の掲示板
いつもお世話になっているフリーの素材やさん

いたいのいたのとんでいけ~詩人のまめさん。

桑野建設

痛みの自己管理掲示板 

東北地震犬猫レスキュー.com





<からだのこえをきこう>

人間は、本来治る力を持っている。

からだの声をきこう。

自然に、あるがままに。

いまある、その存在は完璧だ。

以前の記事

2016年 10月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 11月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2013年 12月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月

ブログパーツ

最新のトラックバック

ライフログ


トリガーポイントブロックで腰痛は治る! [PR]


サーノ博士のヒーリング・バックペイン―腰痛・肩こりの原因と治療 [PR]


腰痛は脳の勘違いだった―痛みのループからの脱出 [PR]


笑いと治癒力 (岩波現代文庫―社会) [PR]


心療内科を訪ねて―心が痛み、心が治す (新潮文庫) [PR]


椅子がこわい―私の腰痛放浪記 (文春文庫) [PR]


線維筋痛症こうすれば楽になる―全身の痛みに対処する生活と心のコントロール [PR]


ぐるりのこと (新潮文庫 な 37-8) [PR]


村田エフェンディ滞土録 (角川文庫 な 48-1) [PR]


日のあたる白い壁 [PR]


なんくるない (新潮文庫 よ 18-18) [PR]


免疫力を高める生活―健康の鍵はミトコンドリアが握っている [PR]


壊れた脳 生存する知 [PR]


MIST(初回盤) [PR]

検索

その他のジャンル

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

画像一覧